この子はだぁ～れ？

先日の鳥見でホオジロに混じって、こんな子が居ました。
ホオジロ系でしょうが、カシラダカではないと思うけど・・・・
お腹側から見た画ですが細い茶色の過眼線と過眼線の上下が白っぽいのです。
この子は誰でしょうか？

この所、おしっこがチョロチョロしか出ないのです。
ストーマ手術の後遺症で排尿障害が少しありますが、最近特に酷いような気がします。
今日なんか仕事の研修で一日缶詰でしたが残尿が酷いのか１時間事にトイレに行きたくなる。
人の何倍もかかって出しているのにチョロチョロとしか出ないし嫌になっちゃうし
失禁もあったりで困ったぁ～(｡＞0＜｡)

お久しぶりです。

この一月の間で不幸が重なり、父も亡くなりました。
バタバタして落ち着かない日々が続きましたが、四十九日法要も無事にすませ、やっと少し落ち着き余裕が出てきたところです。

この間に秋が深まりジョウビタキが多く目に付きます。
今朝は久しぶりに河川敷をジョギングしてみたらピッポ、ピッポとベニマシコの鳴き声が飛び込んできて季節の移り変わりを感じたしだいです。
また、ランニング、鳥見もボチボチと始めたいなと思っています。

忍頂寺のパン屋「つくし」さん。

里山に鳥見に行く途中に朝市とかよく見かけます。
そんな朝市感じのパン屋さんがあります。
けっこう車が止まっていて何やろうと気になりながらも通り過ごしていました。

ある日、ちょこっと車を止めて覗いてみたら手作りのドライフルーツ入り食パンやパンの中に竹輪の詰め物が入ったユニークなパンもあってファンになってしまいました。
で、日替わりで何があるか分からないけど、薄味の美味しい「いなり寿司」や「おこわ」もあり鳥見の昼飯に頂いたりします。

今では、鳥見じゃなくてドライフルーツ入り食パンを買いにわざわざ２０キロ近く走ります（笑
ただ、土日限定で毎週と言うこともないので行ってみなければ開いているか分かりません。
お店は朝１０時ぐらいから売り切れるまでだそうです。

農作業がてらパンを作られる笑顔も素敵な小田さんです。

明日は仕事だ。ちょっと疲れたかな？

今日は太股がちょこっと筋肉痛です。
走って筋肉痛起こすのは久々です。

ぶらっと河川敷を回ってみました。
今日はアリスイの鳴き声を数回聞きました。
幸いにも、自宅近くの河川敷でもアリスイを見ることが出来ました。

ちょっぴり秋

ちょっぴり紅葉

ノビちゃんも、ちょっぴり早くないのかな？








朝夕が涼しくなり走りやすくなってきました。
だんだんとランニング症候群復活気味で走れない日が続くとイライラしちゃったり。

今週はお尻が、またまたずぅ～っとお熱（笑
今回は熱風じゃなくて、なんかお尻の中でジワッと籠もった熱が充満する感じ・・・
今これ書いていても右側が火照ってる。
ほんとに一度病院で聞いてみなくちゃいけないかな？

暑さぶり返してますね！

９月になって、なんでこんなに暑いのでしょうか？
大阪は特別暑いのかな？
昨日おかしくなったマラソンウォッチ、何故か今日は一日正常に動いてます。
あまりの暑さに時計も狂ったのだろうか？

狂ったと言えば今日のお腹もまいったなぁ～
昨晩洗腸した甲斐なく畑で、鳥見でもパウチが満タンまいったまいった。
何とか早朝ＲＵＮ時はセーフでしたが・・・・
たぶん、走りで水分の取りすぎ、なんぼでもゴックン、ゴックンはいりますもんね（笑

昨日も今日も早朝に２０キロほど走ったのですが、今日は疲れもあるのか気力が続かなかった。
ＲＵＮ後は暑い中、畑の水やり、ますます身体が干上がってしまいます（泣

今日はコウナンでキャベツ、ブロッコリー、ハクサイ等の苗を購入。
うまく育つでしょうか？

昼からまだまだ日差しのきつい中、田圃巡りしてきました。
大分実ってきた稲穂にスズメが群がっています。
昨年チュウジシギが居たコスモス畑と休耕田にジシギ（たぶんタシギ）が２羽づついました。
後はケリとコチドリとコサギにカルガモ、アイガモばかり・・・・

ちょっと悩みの種・・・・

今日はそんなに重い物も持たず腰も入れることなく立っているだけなのに、だんだんと腰が痛くなる。
最近は少し走り込むと軽い腰痛が起こるようになった。
猛暑と盆休みの走り込みの疲れが原因かもしれない？
それから、またしても旧肛門の奥から熱風も吹き出したよ（笑
この現象は良くわからんけど、これも疲れからお尻が泣いているのかもね？？？
で、今日は少し走りたかったけど、腰痛ひどくなったら困るから自重しました。

それにしても、困ったことが一つ。
暑さの所為か、ケアーの悪さか？フランジが三日ぐらいで漏れる事が多い。
デュラヘーシブ使って三日は割が合わないし、頻繁にケアーは堪忍して欲しいし、装具の補助金が足らなく成っちゃうよ（泣く

キツネノカミソリ

キツネノカミソリの群落があると聞いていたお山をのんびり約２時間半のマラニック。
私のランニングコースでもある林道ですが、コースの脇にこんな群落が有ったとはw(ﾟoﾟ)w
あまりに素晴らしいので撮ってみましたが、携帯ではイマイチでした（泣く

安威川の砂地で気持ちよさそうに砂浴びするスズメ達

「鳥が教えてくれた空」

最近読んだ本です。
エッセイスト三宮麻由子さんは４才で失明されたそうですが、読んでいて本当に目が見えないの？と思うぐらいリアルに書かれているのに驚きです。
鳥との出会いから自然への興味を持ち景色や色まで立体感分かるという感性はすごいと思います。
私も双眼鏡もカメラも放り出し目を瞑って鳥たちの鳴き声から何が見えてくるのだろうかなぁ～？

三宮さんのウェブサイト
ハーベストタイムインターネットテレビに出演

ブログしばらくやすみます。

たんぼに水が入りました。