早朝３時間ジョギングの最後の方で俄にお腹の状態が悪化？？？
またまた水分取りすぎか？ＲＵＮ友と別れて家に辿り着いた辺りから下痢下痢状態。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
そんな状態で、ちょっと買い物に行ったは良いけれど何回もトイレ・・・・
で、コーナンの障害者用トイレに初めて入ってみたらオストメイト用にも利用できる立ったままパウチの処理が出来る便器が有るではありませんか。
初めて使ったけれど、これは排泄物をパウチから捨てるには、ほんと超楽ちんです。
でも、障害者用トイレでもなかなか無いんですよね。
コウナン行ったら何時でも利用するぞぉ～
で、フランジ今日で７日目。
まだ何とかくっついてますが、これから洗腸してフランジ、パウチも交換して寝るとします＼(;ﾟ∇ﾟ)/
昨日、今日の田圃周り
オグロシギ、タカブシギ、タシギ、ヒクイナ、ノビタキ、おまけキボシカミキリ？
気温も下がってきて過ごしやすくなりました。
その所為かも知れないけれど、リムーバで丁寧にフランジ後を拭くようになってフランジの持ちが戻りました。
花王のサニーナである程度綺麗に拭いてからリムーバで丁寧に滑りやテープの後を拭き取ります。
それから風呂でもう一度石鹸泡立てて綺麗に洗います。
この所、フランジ交換は５日～７日となってます。
リムーバ使うことで少し割高になりますが、フランジ３日で交換よりは、よっぽど割安です。
精神的にも、とっても余裕と安心感で楽になりました。
ブドウのような房の実が成るこの植物の名は何でしょう？
分かる方教えてください。
キジバトが良く食べに舞い降ります。
もう少ししたら姿を見せるジョウビタキも熟したこの実に良くやって来ます。
追伸：
北米原産の帰化植物ヨウシュヤマゴボウのようです。
毎日蒸し暑い日が続きますね。
この所３回続けてフランジが３日しか保たず。
かなり慎重に貼っているのだがストーマの下が少し窪んでいて浮きやすい。
窪んだ部分にフランジの穴を空けた切れ端を重ねたり、ちょっと穴を小さくしてみたり色々するがイマイチです。
で、こんばんも早くもちょっと浮き気味だけど、まだ大丈夫だろうと夜８時過ぎに走りに出たんだけども走りの振動でストーマ周りの皮膚が痛み出し２キロで止めて緊急ケアーに切り替えましたでした（泣く
秋のマラソン６年ぶりに福知山マラソンを走ることにしました。
久々に会社のクラブの若い子達と走ってみるかってね！
なんとかサブフォー（４時間以内）でゴールしたいけど・・・・
合歓の木画像で少しは涼めたら良いんだけどなぁ～
とっくに盛りは過ぎていますがねヽ(´▽｀)/
今日は朝からストーマ周りがチクチク痛んでまいりました。
それに輪を掛けて何回もちょろちょろ排便があり重みで圧が掛かると余計痛いような・・・
で、何回もトイレに通う羽目、今日は一日顰めっ面で冴えない顔してたと思います。
今日は洗腸日なので早く帰ってケアーし、すっきりしたいのに忙しくて帰れず人に言えず心で泣いてました（笑
帰ってからまずは洗腸。
フランジはまだ３日目で交換には早いと思いつつ外してみると、ストーマの左下の皮膚との付け根が炎症気味でチクチク痛んでました。
洗腸後、炎症してる部分に皮膚保護材を厚めに重ねてフランジを貼りつけ、やっと気持ちよく痛みも消えました。
ケアーを終え遅い夕食で缶ビール（いやいや発泡酒ね）一杯飲んだ所です（ヽ(´▽｀)/
ヤマガラの若でしょうかね？
梅雨真っ最中のはずがあまり降りませんね。
水不足が心配ですが、ジメジメと蒸し暑いです。
フランジもベトッと溶けるのが早くり、交換日数も早まりちょっと億劫。
邪魔くさいのが大嫌いだから、ぎりぎりまで辛抱するのですが、期を逸すると偉い事にも成りかねません（笑
と、言うことで今夜は洗腸して一日早いフランジの交換でした。
朝方ちょっと赤い鳥に会いたくお山を覗きましたが残念ながら鳴き声も聞けませんでした。
お山では、イメージとかなり違う行動をとってるとの事。
お話を聞いていると行動範囲が広く赤いオオルリって感じで木の天辺で囀るそうです（笑
♀を求めて彷徨っているのだろうか？？？
赤い鳥とはキョロロンロのアカショウビン。
山を下りて近場のタマちゃんの田圃にて
田植え前は雌雄が飛び交っていました。
で、ハッカチョウが近くに出てびっくり
この所、旧肛門右側のお尻が変に温もりを持って熱く感じる。
時には活火山が熱風が吹き上げてるような、変な感じ・・・
じめじめした季節の所為か、それとも未だ精神不安定の所為か？？
痛くも痒くもないし、しょっちゅう経験してることだけど、いつも不思議に思う。
これも神経の悪戯か良くわからん？？？
すずめっ子と↑はキンシバイかな？
今日も雨だから、まぁ～いいかと出勤でした。
お昼過ぎからの青空を見てストレス倍増です（笑
明日は万博でマラソンがあります。
ちょっと気が乗らなかったけど明日のために洗腸しました。
でも、腸まで乗ってくれない・・・・・
800mlぐらい温湯入れたのに出てこなぁ～い
入れるときに漏れたわけでもないし・・・・
その割に、お腹は張っていないし・・・・
吸収してしまったと言うことか？
昨日、今日とパウチは重たく垂れ下がり、何回もトイレ通いだったのに何故出てこんの？
でも、ちょろちょろと半分ぐらいは出たのかな？
これじゃ、明日は何が起こるか分からない不安ですね。
ミニパウチでぶっ飛ばそうかと思ってたけど、いつもの奴をぶらぶらさせて走ります。
レースは１０キロ、無理せずマイペースで５０分切れたらいいなぁ～
ちと、寂しいタイム設定ですが・・・・完走完走っと。。。
河川敷のオオジュリン
私の使っているコンバテックジャパン（株）のストーマ装具が４月から約８％値上げだそうです。
何時もお世話になっている薬局から連絡がありました。
コンバテックの製品は十数年価格を据え置いて来たそうですが昨今のコスト上昇で難しい状況になってきたとか？
他にも１月からコロプラスト（株）の製品も値上げされているらしいです。
私は装具の交付券のみで賄えるから良いけれど、少ない補助金ですので値上げで堪える方も多いのではと思います。
情報です。
１５日（日）の読売テレビで朝６時１５分からテレビドクターと言う番組で
「直腸がんの最新手術」と題する番組があるようです。
新芽を啄むと言うより、むしり取ってる感じのベニマシコ
まだ固そうな新芽をむしゃむしゃ食べてました。
未だに旧肛門の奥で蒸気を出しているような熱がこもったような変な感じになることがあります。
術後数年はストーマよりも旧肛門の痛みに閉口していた事を思い出します。
ストーマ関係の書籍にお尻の痛みについて解説してある本を見た事ありませんが、お尻の痛みを経験された方も多いと思います。
最近、私が疎くなったのか？お尻の痛みの話題もあまり聞かないように思いますが、ちょっと思い出したのでお尻の痛みについて書いてみます。
私のお尻の痛みは、あるはずのない物があるように感じる神経の悪戯です。
手術の際、末梢神経が切られてしまいますが、神経は死なず生きています。
その神経が脳に信号を送り有るはずのない物が有るように感じたり痛みになったりすると言うのです。
手足を切断した方はその先にまだ手足がある感覚があると聞きます。
私のお尻は、はよトイレ行って座れって言ったりもします（笑
無い肛門からお通じがあるよいうな感覚に囚われたり・・・・
いわゆる神経性の痛みなんですけど、痛みがひどいと辛いものです。
私も術後１年以上お尻の痛みに悩まされましたし６年目ぐらいにも痛みが出たりしました。
なぜ６年目でとも思いますが、季節の変わり目とかお尻に衝撃を与えたとか、また心のストレスとかが引き金になることも屡々あるそうです。
この痛みや違和感はケガや手術で手足を切断したり内臓疾患等で切り取ったりして無いはずの物があるように感じたり、痛みや色々な違和感や残っている状態を「幻覚」と言うそうです。
この幻覚の治療対策も色々試みられているそうですが、一般的には症状の自然軽快、完全な自然治癒も見られ生命上の問題は全くないと言うことです。
しかし、まずはＣＴ、ＭＲＩ、超音波等による画像診断、血液検査により、悪性腫瘍の手術後の再発でないことを確認する事が第一です。
可愛いしぐさのオカヨシガモ
腹圧掛けたらフランジが浮くし、腰曲げても浮くし、しゃがんだら最悪
フランジ交換は後２日後の予定でしたが、今日は漏れ漏れ・・・
田舎の香水垂れ流し、気分はブルー早退したいぐらいでした。
忙しいので勝っては出来ませんが、定時で上がっちゃいました。
未だに甘えから脱却できなく情けないです(;´д｀)ﾄﾎﾎ…
前回の洗腸も最悪で時間の無駄。
最近、腸の動きが悪いようで、思うように出来ません。
今晩の洗腸はどうなる事やら、とにかくフランジ貼り替えてすっきりしたいです。
またまた風邪と腰痛を再発させてしまい、しんどい一週間でした。
でも、週末は忘年会だったので何とかそれまでに治ってくれましたヽ(´▽｀)/
先週から始めたフランジサンプルのテストは今も続行中ですが、今一ストーマにストレスが掛かるようです。
ハサミが無くても良いのは嬉しいけれど、うまく指先で穴の調整が出来てないのかも知れません。
皮膚保護材にストーマが押される感じで圧迫感があり少し便の出も悪いような感じもします。
私は、やっぱし今まで通り慣れた従来のデュラヘーシブ・ナチュラを使うことにします。
今日はちょっとお山に鳥見、その前にＲＵＮ友とランニングでした。
ゆっくりですが２時間走っちゃいました。
ミヤマホオジロはあちこちで愛想良かった。
ミヤマのあくび( ＾ω＾ )
今期初のビンズイでした。
ウソも今期初でした。
首が痛くなっちゃったです。
在庫のカワラヒワ
昨夜サンプルのＭフランジを使ってみました。
皮膚保護材は柔らかく、思ったより粘りがあり指先で転がすように簡単に広がってくれます。
周りの白いテープもしなやかで柔らかくなったようで貼り心地は良いです。
そして、一日立った今の状態はストーマと皮膚保護材の隙間が全然なし！
ストーマを覆い包んでくれています。
少々の軟便でも隙間から潜り込む余地が無いように思います。
とっても軽く快適で良い感じ。
ただ、この柔らかい皮膚保護材で何日持つかが疑問ですが、一週間持ってくれたら嬉しいな～～
今月は中旬にずっこけて右手の甲を擦りむいて、ずる剥けなかなか治らないは腰痛は再発するは風邪引くはで調子上がらずです。
またぼちぼちジョギング開始したいけど、まだ腰も痛いしもうちょっと辛抱するかな？
でも、師走に入ったらますます無理かもね（´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ
デュラヘーシブ・ナチュラ・Ｍフランジのサンプルが届きました。
私のは22mm～33mmのサイズのフランジです。
フランジには22mmの穴があいています。
これをハサミやカッターを使わず指で33mmまで形や大きさを変えられると言うのです。
製品を見て思ったのは、従来のプレカットのフランジは穴径が決まっているのでちょっと大きいとかちょっと小さいとか融通が利かなかったけど、これは融通が利くことが最大のメリットかも知れません。
出先でハサミの無いときも使えるしね便利かも。
今度貼り替え予定の日曜日に試してみたいと思います。
左が従来のﾃﾞｭﾗﾍｰｼﾌﾞ･ﾅﾁｭﾗ 右が ﾃﾞｭﾗﾍｰｼﾌﾞ･ ﾅﾁｭﾗ･ Mﾌﾗﾝｼﾞ
すぐに姿を消したようですが、地元でもサンカノゴイが、ちらっと見られました。
ミズヒマワリの中でゴソゴソ動くものが・・・・
首をもたげて出てきた子は、何とこの子でした。
魚を捕らえたのですが銜えてるのか嘴の先が見えず何か変でした。
拡大してみたら串差しの刑∑(=ﾟωﾟ=;)
たまたまこうなったのかな？？？
何か如何です。
何が・・・・
ストーマが（笑
ケアーの手抜きでストーマ周りがチクチク痛いのです。
デュラヘーシブと言えども溶けちゃいますね。
最近ウ○チが緩いのでストーマ周りに潜り込むみたい。
今夜は久々に洗腸してすっきりきれいきれいします。
チクチク痛いの飛んで行けぇ～～ヾ(´ε｀*)ゝ ｴﾍﾍ
デュラヘーシブにＭフランジというハサミやカッターを使わなくても穴の大きさを指で調節できるフランジがあると聞いてサンプル頂くことにしました。
私のストーマは楕円形なので穴も楕円に切っていましたが指先でチョチョイと楕円に出来るなら良いかもです。
それにチョチョイと伸ばした余分な皮膚保護材がストーマ周りを覆ってくれるので漏れる確率も減るというもんだ。
コンバテックのデュラヘーシブはウロストミーやイレオストミー用ですがコロストミーの私にとってもすごく使い心地の良いフランジです。
サンプル来るのが楽しみです。
河川敷のゴルフ場の芝生にセキレイがいっぱい賑やかに遊んでいます。
ハクセキレイの追いかけ合いバトルです。
セグロセキレイのお食事。
芝生にはこんな虫がいるんですね。
今週は風邪と腰痛、久々に３８度近い熱まで出てダウンでした。
まだ治りきらないけど、オオバンが撮りたくて少しカメラ散歩してきました。
今年は例年以上にオオバンの姿が多いと思います。
ちょっと調子が悪いので洗腸はお預け、ケアーする気にもなりません。
明日までストーマ君にちょっと待ってもらいましょうo(*^▽^*)o
私にとっては珍しいカモさん、遠く、遠くにスズガモの姿もありました。
証拠写真にもなりませんが・・・・・
今夕早く帰れたので洗腸し出して、まもなくでした。
車の馴染みの営業マンが訪ねてきた。
家人が帰ってると答えたので仕方ない。
ちょっと時間が掛かるけど待ってくれとトイレから声掛けたけど、あまり待たせても悪いので洗腸スリーブを折り曲げ腰に引っかけて出ていった。
話してる最中にお腹がブリブリッ、ジュクジュクって洗腸スリーブが黄色く染まった(｡＞0＜｡)
しゃ～ないから正直ありのまま傷害のことを話しましたけど、香水のおまけ付きで・・・・
逃げるように出ていった営業マン君 さど、びっくりしたやろうなぁ～臭ったかな？？？
でも、明日車持ってお店へ伺いますからね、今日はご苦労様でした。
営業マンが帰ってすぐトイレに飛び込んだのは言うまでもない(≧ｍ≦）
朝は雨模様、今日もカッパ着てチャリで通勤です。
首から双眼鏡をぶら下げてね。
情報では十数羽のタゲリ情報があるのですが、今月まだ一回もタゲリに会っていなかった。
早朝７時前では早すぎるのかな？って思いつつ巡り合わせが悪かったけど、今朝ようやく１７羽のタゲリを確認し安心しました。
足は順調で、連ちゃんが利くようになってきました。
昨日も今日も１０キロを１時間ちょい。
数キロですがキロ５分で走ってみたり、だんだん速く走れるようになってきて嬉しいのです。
で、明日は２０キロほどＬＳＤを予定です。
安威川５年前の画像です。
何故か最近は安威川にタゲリが降り立ちません。
前回に続き洗腸は最悪、どうなってんやろう？
まるで温湯が入らない。
コーンをあっち向けてもこっち向けてもストーマの入り口がズボーンと膨れて破裂しそう（泣
そんなんで入らないまま１リットルも使ったけどじゃじゃ漏れ諦めました。
私の大腸も気まぐれな奴なので次回はだいじょうぶやろう？？？
足の方はまぁ～まぁ～で走りたい病が頭を持ち上げています。
昨日も無理せず５．６キロと思ったけど１０キロ走っちゃいました。
でも、７５分もかけての１０キロです。
今月は１３日走って歩いて、延べＲＵＮ１３９キロ、ウォーク２２キロ。
せめてＲＵＮ月２００キロぐらいは走りたいなぁ～
あっ、そうそう２９日（２８日の情報も）に先陣を切ったタゲリさんが忘れずに戻ってきてくれました。
今年も春まで羽根を休めて欲しいけど、訪問者が多くなりそうでチトしんぱいです。
ストマ病院の池のコゲラ
昨日は７㎞のジョッグ、今日も夕方２時間のＬＳＤをした。
洗腸も四日前にしただけなので自然排便仕方ないけど、パウチがうんちでねちゃねちゃ気持ち悪い。
パウチを二つ折りにしてパンツのゴムに挟み込む。
何故かストーマが痛いのだ。
うんちがフランジに潜り込んで皮膚障害でも起きたのかと思いつつ２時間走です。
ゆっくり走だけど大分太股の筋肉が張りました。
今は鵞足部の痛みはありませんが、鵞足から１０㎝ほど上部の腱の張りや違和感と軽い痛みが未だにあります。
最近は２時間走とかでちょっと走りすぎかも知れへん・・・・
鵞足包の潤滑油が切れんようにせんとなぁ～
ところで、今夜の洗腸は大不調でした。
温湯が入ってくれません。
走りのストレスか？それとも仕事かな？
腸にかなりのストレスが掛かっているのかも知れませんわ？？？
それよりフランジを剥がすとストーマから出血していました。
最近ちょっとフランジの穴を小さくしていたのですが、走り過ぎで擦れたのかな？
ちょっと気をつけなければね。
不調の洗腸を終えてお風呂に入ってフランジの張り替え。
フランジの穴を元に戻してみます。
とある公園のジョウビ嬢
半年ぶりにストーマ外来日でした。
今日の外来では何時もお世話になっている看護婦さんと研修生２名が居られちょっと緊張しちゃいました。
毎回マラソンの話ばかりしていた外来ですが、そんな話しは無しでさっさと追い出されました（笑
でも新人さん、私のフランジの工夫を披露すると身を乗り出して見て居られました。
現在ＷＯＣナースがお一人で奮闘されているので３人になればストーマ外来も少しは楽になると思う。
新人さん頑張ってくださいね。
この前、ネットのお友達から肛門が残っていてストーマの方は洗腸が出来ないと言うことをお聞きしていたので聞いてみました。
やっぱり、洗腸はダメだそうです。
肛門の方にも流れちゃうんだって！！！
最近は洗腸自体薦めるところは少ないそうですし、新しくストーマ仲間になった方も洗腸のことを知らない方が多いようです。
と言うことで今日は鳥見にウォーク＆ＲＵＮとストーマ外来で一日終わり
ウォーキング２時間、ＲＵＮ１０㎞（６５分）
走りはなかなか調子がいい( ＾ω＾ )
が、調子に乗りすぎないよう気をつけるを肝に銘じて無理しない。。。。
鳥見は小雨の中で色々冬鳥さんも混じっておもしろかった。
淀川ではジョウビタキ、ツグミ、アカゲラ♂、カワセミ、キビタキ♀、ムシクイ、等々・・・・
病院入り口の池ではマガモ、ヒドリガモ、カワセミ、ジョウビタキ♂♀、コゲラ、シジュウカラ、エナガにメジロが混じって賑やかでした。
ジョウビタキは、あっちでもこっちでも、もうたくさん入っているようですね。
ジョウビタキ♀♂、カワセミとツグミにアカゲラも
まぁ～みんな証拠写真程度にもなりませんがι(´Д｀υ)ｱｾｱｾ
秋、ちょっと紅葉
人工肛門・人工膀胱の手術を受けた方は、障害年金を受給できる場合があります。
障害年金には、障害基礎年金と障害厚生年金があります。
障害年金は
身体障害者手帳の取得とは関係ありません。
障害の程度（等級）や身体障害者手帳の等級とも関係ありません。
障害年金以外に他の年金（例:老齢年金や遺族年金）を受ける権利があるときは、それらの組み合わせや年齢によって併給できる場合と、どちらか一方のみを選択しなければならない場合とがあります。
障害給付の受給要件
1 障害の状態になった病気やけがの初診日に、厚生年金または国民年金に加入中であること。
2 障害の程度が、障害認定日（ストーマ造設の手術をした日）に定められた程度であること。
3 一定の保険料納付要件を満たしていること。
国民年金加入者の場合
■障害基礎年金（1級、2級）
●年金額：1級990,100円 2級：792,100円（平成18年度金額）
●一定の要件を満たした子がいる場合、加算があります。
●人工肛門または人工膀胱造設の手術をしただけでは支給されません。人工肛門と人工膀 胱の両方を造設した人や、人工肛門があり、さらに完全尿失禁の状態にある人などが対 象となります。
■申請窓口
●各市区町村の国民年金課へお問い合わせください。ただし、第3号被保険者期間を有する場合、あるいは同時に厚生年金も受けることができる場合は、社会保険事務所へお問い合わせください。
厚生年金加入者の場合
■障害厚生年金（1級、2級、3級）
●年金額は、加入中の給与（平均標準報酬月額）や勤続年数によって算出されます。
●最低補償額は、3級で年額594,200円となります。（平成18年度金額）
●1級または2級に該当する場合は、障害基礎年金や配偶者加給年金（要件あり）が更に支 給されます。
●人工肛門または人工膀胱を造設した人は3級として認定され、年金が支給されます。
■申請窓口
●最後に被保険者として使用されていた事業所（在職中の場合は勤務されている事業所） を管轄している社会保険事務所、社会保険事務局の事務所又は年金相談センターへお問 い合わせください。
コンバテックのHPから掲載させていただきました。
北京オリンピックが始まりましたね。
今晩は洗腸日なので小一時間トイレに入りっぱなしテレビ見る時間なんて無し！
何時もラジオか読みかけの雑誌や本を持ち込んで貴重な時間を費やしているんです。
でも、最近はちょっと様相が変わって携帯でテレビが見れるんだよ。
普段は使わないけど洗腸時によく使うようになっちゃったです。
とても便利、お陰でトイレのリラックスタイム・・・・
と言っても、あまり洗腸は芳しくないんだけど(i_i)
今日の帰り道。
蓮池のカルガモたち。
私の愛用のフランジはデュラヘーシブだが、この春先からフランジが少し変わったようだ。
皮膚保護材が柔らかくなって貼り心地は良いのだが劣化が早くなったみたい。
前のは水分吸ってストーマを包むように膨れてくれたので、少々フランジが浮いても洩れることは殆ど無し。
チョットガマンすれば１０日以上貼りっぱなしって事も屡々だった。
けど、今度のは今まで見たいに膨れないし弾力性もないのだ。
劣化と共にドロッと糊みたいになるし、ストーマとの隙間が開くばかり・・・・
ちょっと大袈裟ですが、これじゃ手抜きの私には皮膚障害の危機です。
良いとこ６日ぐらいになってしまって困りものです(i_i)
元に戻してよ！コンバテックさん。
デュラヘーシブ使ってる方、そんなことないですか？
足の方は、あまりの暑さと月曜日の走り過ぎで自重しています。
明日も暑いやろけど、今晩は洗腸もし、フランジ、パウチも交換したのでちょっとだけ走ってみようかな？
でも、鳥見のテンションが上がらないんですぅ～('▽') アハハ
会社の全トイレの改装のついでに現場のトイレに障害者用トイレを作ってもらいました。
改装された便器は全てウォッシュレットでびっくりです。
ウォッシュレット、私には無用の長物ですが、まともなお尻の方々には嬉しい事でしょう？
トイレの中に水道まで付き、私の要望通り便座の横に荷物置きに腰掛けも用意してくれました。
ただ、一般のトイレと繋がっている片隅に出来ましたので入るのに度胸が要りますね（＾▽＾笑）
でも、せっかく作ってもらったので使わないと悪いので使わせていただきます。
で、使った感想は椅子に座って便器に向かえるので今までの中腰でケアーするのと比べてとてもラクチンです。
私の憩いの部屋になりそうです（＾▽＾笑）
私の戯言に耳を傾けてくれた会社に感謝です。
本当にありがとうございました（^^ ）ルン♪
カワラヒワの水浴びです。
夕べの洗腸、前回の洗腸でまるっきり腸が言うこと聞いてくれなかったので不安な気持ちで温湯を挿入・・・・
今回は何事もなくスムーズに入ってくれました。
何でやろうね？
前回はＧＷと言うのに仕事の真っ只中、ストレスがあったのかも？
足の調子も気になって連休最後ですのでウォーキング７０分ほどやってみました。
途中ちょっことだけカケッコも入れたけど、無理したらアカンと言い聞かせ歩きました。
けっこう軽快に歩けて良かったけど、痛めてるところが張ってきます。
ただの筋肉痛なら良いのだけれど、ちょっと違うのでまだまだという所です。
で、今日は何も持たずのウォークです。
南大樋の公園に入ってすぐキビタキの囀りが聞こえてきました。
カメラも双眼鏡も持たずです。
こんな所でキビタキに・・・・
会いたい鳥さんに逢えるときは、こんなものなんですよね（＾▽＾笑）
帰って持つ物持って車飛ばしましたが時すでに遅し・・・・
ストーマが温湯を全然受け付けない！
入れては逆流、入れては逆流の繰り返し、何か詰まってるのか入らない。
そんな繰り返しで２リットルも・・・・・
諦めてちょっと入ったであろうから排泄するのを待ってお風呂。
これがまたアカン。
汚い話、湯船がウンチだらけになる予感で湯船には入らず洗い場だけにする。
案の定o(^▽^)o キャハハハって笑うしか有りません。
以前にも経験したから最悪は回避
ヒヤヒヤしながらもそんなに汚くならなくて良かったぁ～
でも、出ちゃったんだぁ～（＾▽＾笑）
５月最初だからね、連休終わるまでは遊びたい。
先月２７日のアオジ君
新しい期が始まるに付け自己申告書なる物が私の会社にはあるのですが、仕事の不平不満はさておいて、今の時代会社に障害者トイレぐらいあっても良いんじゃないかと書いてみた。
思いもよらず、早速どんなトイレが良いかと私に尋ねてきた。
個人的には普通の洋式トイレで良いが便器と同じ高さの座椅子と便器の横に荷物台が有ったら尚良いなぁって返事した。
トイレの中に水道は要らないか？とも尋ねられた。
有るに越したことはないけれど無くてもＯＫと答えた。
スペースがそんなに無いけれど考えてみると言うことだった。
近々現場トイレの改装工事をするので私の意見を聞いてくれたというわけだ。
けど、そのまま通ったら私専用になってしまいそうで・・・・
有りがたいけど、そしたら余計に入りにくいよね。
安威川にイカルの群、安威川では定番の場所なんだけど久々でした。
以前、カメラ本体から落っこちたレンズのこと書きましたが本日入院させました(i_i)
今洗腸して、ちょっと小休止・・・
どうも腸も動いてくれないようだ。
これじゃスッポンポンでお風呂はヤバイかな？
以前も、湯船でウンコまみれになったこと有ったしね(^○^) アハハ
ストーマも色が白っぽくなったり、ちょっとストレスっぽいみたいです。
これから洗腸の仕上げと後かたづけしてお風呂。
何事もありませんようにと祈りながらね（＾▽＾笑）。
慌ただしくお風呂を上がっても安心は出来ない。
新しいフランジを貼ってパウチを着けるまではね。
最近の洗腸は何時もこんな感じ。
でも、フランジ交換しないときは、ゆっくりお風呂入れるんですよ。
今日のコゲラ
昨日は仕事初めからお腹が変な痛みに襲われて変だった。
ストーマの下あたりお腹の中がチクチクしたり重たい痛みがあったり３時ぐらいまで気になった。
腸が詰まったのか？ガスが出ないのか？
洗腸して２日経っているので便は出てくるはずだが、あまり出は良くない。
少し、ガスや便が出てくれて痛みは無くなったみたい。
でも、原因は良く分からないけど大丈夫だろう？
ストーマの身にとって便が出ないのは助かるのだが便秘なのか、洗腸の恩恵なのか分からないから困る。
でも、ほんとに経験したことのない変なお腹でした（＾▽＾笑）
今日も休日出勤。
仕事帰りに安威川をぶらつきました。
突然カモ達が飛び立ちました。釣り竿持ったおっチャンがカモ達の前で竿を振り回していました。
ヒドリガモ、オカヨシガモ、オナガガモが混ざっています。
ただでも荒れている中流域なのにショベルカーが葦をなぎ倒し、作業のおっちゃんが草刈り機で刈り込んでいる。
土砂で川底が高くなっているので雨期の洪水対策だと思うのだが、年々カモ達も少なくなっているし、ここはオオジュリンやツリスガラが毎年顔出すところなのに(;_;)
安威川の野鳥も寂しく思っていることでしょう。
このトイレを基本計画から実施設計まで担当された方のご要望に添ってＵＰしてみました。
初めてのお仕事で思い入れのある物件だそうですが、工事完了を見ないまま大阪を離れたそうで、この物件がどうなっているか気になって居られました。
設計された久連巣さんのコメントです。
「この多目的トイレは、枚方病院前ということで、多目的トイレとしてもフルスペックの、オストメイト対応になっています。手術をして最初の外出・リハビリ。それが不安なくできる。公共事業としての有効性を理解していただいて設置のはこびとなりました。」
久連巣さんのように設計者の心遣いが、このようなトイレを生むのだなぁ～と強く思いました。
このような優しい心の設計者がたくさん居てもらえばもっと障害者に優しいトイレや多目的に使えるトイレが増える事でしょうし期待したいと思います。
建物周りはこんな感じ。
気にされていた庇も撮ってみました。
やっぱり、ストーマの調子は何時になくこの所不調です。
今日の洗腸もシクシクとストーマ（正確にはストーマと皮膚の境目辺りかな？）が痛むのです？
温湯も入りにくいし、入れた物も出にくいし、何か詰まってるんかな？
あまり気分が良くないみたい(T∇T) ウウウ
仕事がね、ちょっとストレスあり過ぎかも・・・・
大腸は正直に心を読み過ぎますわぁ～
まぁ～あまり考えず何とかなるやろう（＾▽＾笑）
お山のシメさん
明日はちょっと所用があってどうしても洗腸しておきたいのだ。
前回の洗腸はまるでダメだったので今日は気分を変えて洗腸スリーブを新しいのに替えました。
でも、どうなることかとドキドキしながら開始したのでした。
最初は前回と同じかなと感じながら温湯を入れる。
何回か逆流するも何とか入ってくれた。
スムーズとはいかんが、とりあえずホッとした。
後は何時も通り何とかね上手く行きました。
まずは、めでたしめでたし（=＾0＾=）ｖ
お天気回復したら鳥見に行きたいけど
悲しいかな忙しくこの三連休はそれどころじゃ・・・・・(TロT) エーン
ウグイスかな？
気分は別に悪くないのに、今日の洗腸は洗腸にならず・・・
ストーマはふくれっ面、温湯が入ってくれない。
無理して入れようとすると、チクチクと痛む。
何か詰まってるのかなと何回もジブーするがかわらず。
これはダメと諦めて無理しないことにした。
でも、透き通った綺麗なピンクで機嫌が良いはずのストーマのはず
だったのに、ブヨブヨ状態のストーマです。
長い間、洗腸してきたけど こんな感じで止めるのは初めて。
今もストーマ周りがチクチクと感じながら、日記書いています。
いよいよオツムに足ばかりでなく腸まで老化してきたかぁ～(^ Q ^)/゛ アハハハ
ちょっと様子見です。
今日は朝から調子が悪い。
起きれば雨、バスも間に合わず降られるの覚悟でチャリ通勤。
下痢とは思いたくないけれど、お腹の具合が緩くて、午前中にトイレ５回、昼食後もトイレ５回・・・・
何ともまぁ～正味一日中だよぉ！
今もゆるゆるなんだよぉ～～～
これじゃ今晩予定の洗腸はパスするしかないのです。
やっても無駄だもんね(;_;)
だって、今日は一日かけて自然洗腸したみたいだもん
明日は排便がないこと祈るだけ・・・・
でも、これだけ体から水分出したので脱水気味かも？
ちょっとポカリでも補給しとこかな（＾▽＾笑）
ちょっと汚いお話ですみません（（＾＾）） ゆるしてちょんまげ♪
洗腸を始めて８年ぐらいになります。
お陰で洗腸の恩恵は計りきれない物がありました。
一度経験すると止められない止まらない状態でした。
何せ、排便が無いという快感は健常人よりも優越感を感じていたかもです（＾▽＾笑）
ここ数ヶ月、日に日に洗腸の間隔が開いて、今や週に一回程度になっています。
１つは足の故障で長い間ランニングが出来ていないことです。
洗腸無くしては毎日のランニングは大変なものが有ったと思います。
もう一つは、仕事が忙しすぎて、洗腸する気力、意欲が出ないことです。
私は準備から後かたづけまで入れて８０分ぐらいかかるので、邪魔くさく気力が湧きませんし、鬱もちょっと入ったりして・・・・
だんだん自然排便に馴れてきて、会社の往復ぐらいならこのままでＯＫかもしれません。
でも、フランジ交換するときぐらいは洗腸して、フランジを外しスッポンポンで気兼ねなくお風呂に入りたいですね。
フランジ周りもきれいに洗え、結果新しいフランジも肌に密着し長く保ってくれますから。
足が治り次第またランニングライフを楽しむためには復活するでしょうが、それまではフランジ交換日だけに押さえるのも良いかも。
時間も有効に使えるし・・・・？使えるかなぁ～(^○^) アハハ
しかし、足は何時治るのかそれが問題です。
右足の故障に２年も掛かり、左足は１年が過ぎてしまいました(T∇T) ウウウ
今年はジョウビタキの♂の姿が少ないです。
画像はジョウビタキ♀
今日はノビちゃんに振られてしまいました。
で、この子・・・・・
ヒガンノビに逢いたくてちょっと車走らせたけど、やっぱ振られたぁ～(;_;)
今日はお腹の具合が緩くて緩くてパウチの中でストーマに絡み付き気持ち悪くてズボンの中に手をやってパウチをブラブラ振りながら排泄物をパウチの下にづり落とすのに気が行き過ぎてちょっとブルー、鳥見仲間の前では見せられないもんなぁσ(ＴεＴ；）ナイチャウヨ・・・
早々に引き揚げました。
爽やかな秋空と想いでしょうが今日も何と暑いこと！
大阪の最高気温は３５度近くまで上がりまだまだ酷暑です。
最近、「人工肛門」「ストーマ」「洗腸」などでネット検索されて私のつたないこのブログを訪問されてる方が増えているようです。
ストーマのことはあまりＵＰしていませんし、たまにＵＰしてもいい加減なことばかり・・・・
あまりお役に立っていないと思います。
申し訳有りません。
最初は不安で大変ですが、やりたいことは何でも出来ると思います。
ストーマは病気や傷害に打ち勝った勲章ですから、焦らずゆっくり進みましょう。
今夕も仕事帰りに休耕田を通って淀川河川敷まで出て帰宅しました。
一週間ぶりに覗いたけれどエリマキさんの姿は無し。
河川敷でチョロチョロ枝移りエゾビタキの姿がありました。
夕暮れのエゾビタキに逢えただけで幸せ気分（^^ ）ルン♪
今晩は洗腸しようと思うけど、このブログを公にしてから洗腸記録が書けなくなっちゃいました。ただ恥ずかしいだけなのですが・・・・
フランジ、パウチの交換したのは何時だったっけってね。
忘れっぽくて頭で覚えているのって難しいものです？
年の所為ただのボケだけかも・・・・ネェ
普通は直腸にうんちが溜まっても重さは感じないですよね。
少しパウチにたまるだけで、かなり重くお腹が引っ張られて気分害すること多々です。
健常の時、便器に坐っての快便すは、とってもスカッと気分良いですよね。
パウチに溜まった排泄物を処理すると直腸のそれと同じように気分爽快スカッとするのです。
これも神経が感じさせてくれるのでしょうか？
とっても不思議な感覚ですよ。
オストメイトの皆さんは同じように感じておられるでしょうか？
どうだろう・・・・・
久々に書いておこう！
本日、洗腸、フランジ、パウチ交換
夕暮れのエゾビタキ
今夕の夕焼け、携帯画ですけど・・・
本日はバスとJRで出社したものの・・・・・
バス中でパウチがいやに膨れ、ズボンがポコンと盛り上がって格好悪い。
幸い最寄りのJRの駅にはオストメイト用のトイレがあるけど、電車の時間があるのでガス抜きだけの為に利用した。
電車を降りる駅でゆっくりパウチの処理をしたかったけどオストメイトどころか障害者用のトイレもないのだった。
輪を掛けてしゃがみ込む便器、洋式トイレもないのです(TロT) エーン
膝間付いて処理するのが楽な姿勢なのだが、何せ汚い・・・・
仕方なく中腰で中身だけさっさと出して改札を潜り抜けたのでした。
別にこんなこと慣れっこでどうこう言うこと無いけど、やっぱり公共の場では、オストメイト用とは言わないけど、せめて障害者用トイレは欲しいです。
それもダメなら、どの駅でもせめてせめてせめて洋式トイレぐらいは設置しろよ！ＪＲさん(`。'メ)
今月はトレーニング無しの休養中やけど
連日の猛暑の所為かフランジがすぐにスースーと空気が抜けて困る。
いつもの半分しか、しっかりと貼り付いていてくれないのだ・・・
と、思いながら後１日、後１日とズボラを咬ます毎日。
なんせ、暑くてフランジ交換も邪魔くさくてぎりぎりの所まで辛抱辛抱
で、そうなんです田舎の香水を撒き散らし、ちっとも懲りない私なんです。
プールに行く気力も湧きません(^○^) アハハ
４０度近くになる職場のＮＣ機械は人間より暑さに弱くＥＲＲ続出。
ピンポン、ピンポンとＥＲＲを知らす音があちこちで・・・・・
体はしんどいし眠れないし、熱中症も気になり水ばっかり飲んでます。
いつ機械が潰れるか人間が潰れるか？
どんな会社やねんなぁ～～o(^▽^)o キャハハハ
明日当たりから多少は涼しくなるかな？
もうしばらくの辛抱ですね。
その頃には両足が宙に浮けるように歩けたらと願ってます。
何とも上手く行かないです。
先週のツケでしょうか今週は悪い足が疼いて・・・・
でも、気を取り戻し梅雨の中休み、今日は走って帰るつもりでいました。
ところがどっこい、フランジが、ふあふあと浮き出して、しゃがんだりするとパウチが圧迫され田舎の香水が匂ってきます。
それも時間が経つに連れてフランジもふあふあどころかプカプカと宙に浮いて香水も強く鼻につく。
暑くなって汗も掻き、土日２日続けてプールに通った所為もあり、予定より２日程早いフランジの交換です。
お陰で、趣味も仕事もなかなか思うようには行きません。
あぁぁ、このままじゃ何時爆発するかわからへ～ん
実は一回すでに爆発したんやけど。
イライラで頭がね（＾▽＾笑）
こまったもんや！
それにしても眠いです。
でも寝られない不眠症みたぁ～い？
この赤い穂みたいな花は何？
今日は昼から半年ぶりにストーマ外来へ行ってきました。
看護士さんは走る仲間なので会うのがとっても楽しみな外来なんです。
何のために行っているのか、ちょっと分かりませんなぁ～('▽') アハハ
相変わらず、外来は忙しそうで予約時間から１時間待ちでやっと呼ばれました。
やっぱし、ストーマの事より話題は走り、今後の予定や私の足の事も心配していただきました。
体やストーマは順調なので次回の外来は１年後になりました。
１年も会えないの寂しいなぁと言いながらけっこう楽しんで外来を後にしたのでした。
障害者自立支援法の施行に伴い装具の交付券も４月から９月の６ヶ月分を一度に届いていた。
一月１枚の給付券が発行され、それぞれ署名捺印をして６枚の給付券を薬局に渡さねばなりません。
ストマ装具が日常生活用具に変更になって原則１割負担です。
私の自治体では私が１割負担しなくても良いみたいですけど・・・・
で、６枚も署名捺印は邪魔くさいけど、帰りに薬局へ持っていくつもりだった。
幸い外来に薬局の課長さんが見えられていたのでお渡でき手間が省けました。
病院、看護士さんとタイアップして、患者のニーズに合った装具を供給されています。
課長さんも各メーカーの製品を把握するのに四苦八苦だそうですが、患者としては有り難いことです（^^ ）ルン♪
夕べ洗腸です。
今日のストーマ外来でフランジ、パウチ交換です。
画像はレンゲと菜の花とケリさん
今日は洗腸後３日目なので排便有って当たり前なのだが、昼から１時間おきにトイレに走らねばならなかった。
ストーマには当然ですが括約筋が無いので直腸のように便を溜めることが出来ません。
大腸の扇動運動に任すがままなので、仕事中はちょい辛いですし能率が上がりませんです。
でも、大腸が良く動いている証拠だと思って・・・・・・
たぶん快便なのでしょう('▽') アハハ
何処の水辺にも居るセキレイですがセグロセキレイは日本固有種だそうです。
もともと私は好きなセグロセキレイですが益々好きになりました。
仕事帰りにオオヨシキリのギョギョシ、ギョギョシを聞きました。
今季初聞き、なんと葦原からじゃなく黄色のカラシナの林の中からです。
でも、すがた見えず(;_;)
火曜日洗腸したのは良いけれど、温湯は入らないわ、排出しないわ・・・
もう、まるでダメと何時排便有っても仕方ないと覚悟を決めていた。
なのに、昨日、今日と丸々４８時間ウンチが出ない。
これは、快適嬉しいんだけど喜んでいて良いのか？？？
便秘なのか・・・・・
思えば、バッチグーの洗腸だと思った時の方が排便時間が早いかも・・・・
なんかようワカランお腹事情です('▽') アハハ
洗腸の最後に理想の後便を期待してますが、後便らしきもの殆ど出てくれません。
この後便がないのが洗腸不安定要因だと思っています。
洗腸されてる方々はどうなのでしょうか？
皆さんは、ちゃんと後便って有りますかぁ～～
もし良かったら教えてくださぁ～い。
３日 洗腸
●フランジ、パウチ交換
画像はヒバリの囀り。
東京の桜は昨日満開とか。なぜか、関東方面は早いですね。
こちらの桜はまだまだつぼみ。
たぶん来週末当たりが見頃だと思います。
画像は昨年４月１日撮影の京都の桜です。
近畿は結局昨年より開花が遅いのかなぁ～？
昨日の昼から体が何とも言えない怠さに見回れ、貧血か？血糖値が下がったのか？と
立っているのがしんどかった。
残業止めて定時ですたこらさっさと帰りました。
帰っても怠くてしんどいのですぐに横になっちゃいました。
それからが大変、洗腸しているからそんなに排便はないと思っていたのだが、お腹がジュクジュク言いだしパウチが破裂しそうな勢いで駆け込んだトイレ(T∇T) ウウウ
間一髪間に合いましたが、それから何回も・・・寝てられない(￣Д￣;) ガーン
前夜の洗腸が中途半端で注入した温湯も中身も出きっていないのは承知の所でしたが・・・・・
でも、こんなに気分が悪くなるのは久しぶり参りました。
今朝は、お腹がすっきりになったお陰で元気を取り戻しましたけど。
この体調の異変は、やはり洗腸の出来に問題があると思います。
最近洗腸する度に腸が動いてくれないと感じるけどどうなんだろう？
間隔が開きすぎて体のリズムが狂うのかね？体質にやっぱ合わないのか？
でも、考えても無理、仕事する間はせっせと腸洗い続けることでしょう。うぅ～ん（＾▽＾笑）
オストメイトにとってストーマケアーは欠かせない日課です。
それぞれ違った装具と違ったケアーを各自なされていると思います。
でも、基本は同じ。
排泄物による皮膚障害を防止し快適な生活ライフを作ることだと思います。
私のケアーは洗腸を取り入れながらも自然排便が基本となっています。
フランジを交換する前に洗腸をして、すっぽんぽんでお風呂に入ってストーマ周りを綺麗してフランジを貼り替えます。
排便の心配せずに落ち着いて貼り替えられるし、皮膚がきれいに洗えてないとフランジの接着力も弱く保ちが悪くなるからお風呂は入りたいです。
洗腸を経験すると排便のない快適さが忘れられなくて洗腸に固執しがちです。
でも、時間と体への負担はかなりのものですし、洗腸ばかりだと日々のウンチの色や状態を確認も出来ず健康状態のチェックも疎かになりますね。
ストーマ作って早９年目、ケアーはどんどん手を抜いて皮膚障害を起こす一歩手前までケアー無しという日々が続いてる。
こんな事が出来るのも今使っているフランジに出逢ったからなのです。
普通のフランジは劣化にしたがって皮膚保護材が溶けて無くなってしまいますが私のはフランジが水分吸って膨れてストーマを包んでくれるので少々フランジが浮いても排泄物の潜り込みが殆どありません。
その名はコンバテックのデュラヘーシブ．ナチュラ．ソフトフランジです。
私はこのフランジに出逢ってからストーマケアーが飛躍的に横着になりました（＾▽＾笑）
とにかく日持ちがするし良いですよ（私の場合６日～１０日貼りっぱなしです）
私はコンバテックの回し者ではありませんが、より良いフランジをお探しの方は一度使ってみる手はあると思います。
ちょい書き忘れ
夕べ洗腸
今一リズムに乗れず・・・・・
今日は風が強くて寒かったです。
体感では今年一番の寒さに思えた休日でした。
強風でチャリが何回も倒れ、前籠に入れていたカメラがぶっ飛ぶは散々・・・・
今日は久しぶりに前回から３日目で洗腸。
今晩はきれいきれいして寝ます（＾▽＾笑）
●フランジ、パウチ交換
いつも洗腸は夕食摂って１時間後に行います。
夕飯には缶ビール１本飲んでます。
今晩は邪魔くさくなり洗腸止めるつもりでロング缶を飲んでました。
でも、フランジの劣化が酷く取り替えることに変更。
で、洗腸実施です。
けど、アルコールに弱い私です・・・・・
ストーマがふやふやにふやけてちょっと不調です。
温湯がはいらなぁ～い(;＞_＜;) エーン
まぁ～少し時間を掛けて無事終わりましたが結果は如何に？？？
●フランジ、パウチ交換。
仕事帰りの安威川沿いではシジュウカラの囀りがあちこちで、ハシボソガラスも河川敷で愛の儀式を目撃。
雄のカモ達は首を振り振りディスプレイに余念がない模様だしハクセキレイもペアーかな黒と灰の２羽で居ることが多いよ。
鳥達は恋の季節から繁殖の準備の真っ最中です。
春ですね、ツクシもたくさん頭持ち上げてます。
昨日、今日と旧肛門から熱風が吹き出すような変な温もりを頻繁に感じます。
私には当然直腸もお尻の穴もないのになぁ～何でかなぁ～？
とにかくお尻の内部に熱がこもるのか、神経の悪戯か？？？？？
このブログを書いている今も熱風がびゅーんびゅーんと飛んでます。
う～ん、でも、お尻が暖かくて気持ち悪くはないのです。
この時期だから、お尻から暖房なぁ～んちゃって('▽') アハハ
今日は4日ぶりの洗腸。
いつものようにたんたんと・・・・
画像はヤマガラさんのお尻だよ
前回の洗腸から３日経てば今日しようか明日しようかと迷うのが日課。
今日は３日目で少し早いのだがストーマ周りが痒いのと仕事で腹筋に力が入るとフランジがパカパカ浮いてしまう。
まだヂュラヘーシブタイプのフランジなので漏れはないのが救いです。
いつも「あぁ～、あぁ～」ため息混じりで準備にかかり後かたづけまで約９０分。
私は洗腸時間がちょっと長いと思います。
洗腸自体が不安定なので遅い時間に出るかも知れない便に備えて洗腸スリーブを１時間付けっぱなしだからね。
●フランジ、パウチ交換
今週は月、火、木と通勤ウォーク＆ジョッグをしました。
真っ黒けの安威川河川敷、辺鄙なところはちょい怖い。
家に近付くにしたがって辺鄙になるのです。
画像は明け方の安威川、↓のカワセミの居る辺りですよん。
此処を毎日通る通勤ラインです。
今日はフランジ周りに貼ってある絆創膏が無性に痒くて痒くてポリポリ・・・
まだ貼って３日目、洩れもないはずなのに！
前回に引き続き良い感じで終了。
最近野菜をいっぱい食べるように心掛けている。
家にないときはコンビニのデカイ野菜サラダを探し求めて食べてる。
お腹の調子がけっこう良いよ。
今日も遅い時間からの洗腸で帰宅後は何も出来ず、寝ることにする。
今回も4日ぶりの洗腸。
昨日は頻繁に排便がありトイレにも良く行ったが今日はそんなに出なくて助かった。
でも、自然排便状態なのに出る日と出ない日があるというのは気になるところ・・・
人工肛門なので排便無いのは助かるけれど便秘気味なのか？どうなのか？
楽ちん楽ちんだけで済ましていたらいけないかも？？？
今日はそんなに逆流もせず、スムーズな洗腸やった。
でも、こんな時は思わしくない結果の方が多いので期待しないのだ！
●フランジ、パウチ交換（８日ぶり）
画像は通勤道でカワセミ♀、後ろはハクセキレイのツーショット
いつものパターンで最初はすぐに、逆流が始まる。
ストーマの出口近くに詰まっている便が逆流と一緒に出てくるようだ。
そんな時のストーマはふやけてブヨブヨ状態、これでは温湯が入らない！
何回かそれを繰り返しストーマがおちょぼ口になり締まってきたらいよいよ正常に注入。
私の場合、こんな具合で洗腸しています。
後便もほとんど分からず中途半端な状態で安定感がありません。
明日は泌尿器科の定期検診。
まずは残尿感が少しあるので調べて貰います。
残尿が５０cc以下なら安心なんですが・・・・・・
オナガガモの食事風景
首だけでは届かないところはこうして逆立ちして水草や藻を食べています。
仕事帰りにハシビロの池を覗いてみた。
住宅地の中にある公園化された小さな池。
ハシビロガモの鳴き声を初めて聞いた。
くん、くん、くん、くん・・・
囁くようにクンクンと、カモらしくない声でした。
今日の洗腸も相変わらず良いこと無い(;_;)
これからお風呂、またまた嫌な予感がする。
またまた噴火しませんように・・・・
でも、洗腸の恩恵は計り知れないのでダメダメと言いながら止められない。
●フランジ、パウチ交換
フランジ交換には少し早いのだがストーマ周りの皮膚に違和感があるので洗腸時に外した。洗腸は温湯が依然入りにくいのに無理矢理だからストーマが傷だらけになる（少しね）
私の場合、腸内ガスが多いのだと思う。
で、先日お風呂でストーマが噴火したので今晩も冷や冷や物、湯船に浸かるのもビクビクゆっくり温もれない。
新しいフランジ貼ってパウチを着けるまでは安心できません('▽') アハハ
●フランジ、パウチ交換
今日も帰りは通勤ウォーク
約８５分。
歩きとは言え後半少し痛みがはしる。
走るには程遠い感じ・・・・・・・・・・
ＰＭ８：００～洗腸
間隔開きすぎて腸にリズム出ずみたい(;_;)
●フランジ、パウチ交換
またまた５日ぶりの洗腸。
これだけ間隔が開いても大丈夫なら完全自然排便でも行けるかな？
でも、洗腸後２日ぐらいは、やっぱ快感なんです。
と言うわけで今回は１０日間もフランジ貼りっぱなしです。
ナースや薬局の方から細菌の発生や衛生上良くないので長くて一週間と言われているんやけどなぁ～
慣れっこになっちゃって、手抜きも良いところ。
でも、楽したいもんなぁ～
今日は通勤ウォークで帰宅。
１００ｍを１１５歩前後で歩いているようだ。
自宅まで約８０分でたどり着く。
PM８：００～洗腸
温湯1000cc、今晩はまずまずかな？
最近自然排便での排泄量がとっても少ないように思う。
排便が少ないのは日々の生活には有り難いのだが３度の食事をちゃんと摂っているのに
出る物が出ないのはちょっと心配やなぁ！
昼から奈良まで弟の見舞いに行く。
オペ後4日だが順調そうで良かった。
PM８：００～洗腸
なかなか温湯が入らずばさばさボロボロの大豆状のウンチが吹き出す。
今日は８００cc入れましたが、いまいちの洗腸でした。
昨日パウチに小さな穴が開き交換
仕事の切り粉で開いたみたい。
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PM８：００～洗腸
今年最後のケアーとなる。
ラジオで紅白を聴きながらトイレに引っ込む(;_;)
ラジオでは臨調感がわからんし、しらん歌手もさっぱり
裸シーンはテレビで見られたけど、あれほんまにボディースーツかな？？？
としても、やっぱやりすぎだ。
天下のＮＨＫさんもドキッとしたことでしょう(@_@) パチクリ
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ＰＭ９：００～洗腸
残業帰りなのでしたくなかったけども、明日の仕事納め考えるとやっぱ洗腸！
お休みは正月３日まで(*ノ_<*)エーン
鳥見は無理か？恒例の元旦マラソンも無理、まだ走れへん！
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PM９：００～洗腸
腸の動きが悪く思うように出ない。
今日はパウチから匂いが洩れ仕事していても気が気でない。
小さい微細な切り粉が刺さるのです。
パウチが真空状態になりストーマにへばり付くので便も下に落ちず気持ち悪い。
●フランジ、パウチ交換
ＰＭ９：００～洗腸
自然排便の便の色、柔らかさは良しお腹も張らないし良い感じ。
でも、洗腸となるとイメージ通りに行かない(;_;)
入れた物、入ってた物が半分ぐらいしか出ていない感じ・・・・
たぶん、明日早々に残りが出てくる予感。
出る物は早いこと出て欲しいよ、後が楽だからね！
昨日フランジ交換時期だったけど、あのトラブルでイヤなっちゃってズボラしたら案の定ちょっと腹圧掛かっただけでプカプカ浮きっぱなし・・・・・・
ストーマ周りも痛痒く仕事ちょっと苦痛でした〃；＿；〃グスン
●フランジ交換
ＰＭ８：００～洗腸
夕べに洗腸したかったけど、その気分になれず見送った。
でも、夕べは何回も排便があり嫌気もさしたので、今日ウロウロするのが怖かったけど そんなに排便無くすんで良かったぁ～
●装具の交換無し
ＰＭ９：００～洗腸
前回は思ったほど排便保たなかったし、今日はフランジ浮き気味でちょっと嫌気でした。
今日の洗腸は、もうひとつ・・・・・
まぁ～何時もとかわらんわぁ～（＾▽＾笑）
●フランジ、パウチ交換
ＰＭ９：００～洗腸
今日は洩れることなくすんなりと温湯が入った。
最近では珍しいことだ・・・・
でも、腸の動きは悪く思うような排泄でない。
ぜんぜんお腹はすっきりしないよ(;_;)
●フランジ、パウチ交換（八日ぶり、ちょっとヤバイかったなぁ～）
ちょっと体調がおかしい。
２日続けての下痢便。
身体がフワァとして気持ち悪くなり２時間ほど横になった。
軽い貧血でも起こしているのだろうか？
それにしても洗腸しても今の状態なら自然排便の方がマシかも？
今の体調で長時間トイレのないところに行くのが・・・・・こわぁ～～い
ＰＭ８：３０～洗腸
涼しくなって洗腸も楽になってきたと思う。
で、今日洗腸しないと週末に人間ドック行くからね。
大腸がん検査の検便もしないといけないし木曜まで洗腸はお預けとなるのだ！
この所、週１回の洗腸と化してるが何とかなるものだ。
●フランジ、パウチ交換
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ＰＭ８：００～ 洗腸
温湯はスムーズに入ったけど排出は水気ばかり・・・・
洗腸中とってもお腹が張って気分悪く排出量少ない。
今日の洗腸も思わしくない！大阪は３５度近くまで上がり
職場は３７度、暑さの所為かなぁ～？
●フランジ、パウチ交換せず。
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洗腸 ＰＭ８；３０～
排便量少ない感じ まだ腸には残便感が・・・・
●フランジ及びパウチ交換
６ヶ月ほど在庫していたフランジは皮膚保護材の粘着力が
低下しているのか保ちが大変悪い。
周りの補強テープの粘着力も同じく
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