人間ドッグ

ここ数年、病院に行くのは年一回か二回のストーマ外来のみなので、血液検査や尿検査等の基本的な検査も兼ねて年一回人間ドッグで体のチェックをしてもらっています。

今日その人間ドッグを受診してきました。
検査項目は多岐に渡りますが、概ね良好でした。
毎年苦しんでいた胃カメラも少しは慣れたせいか問題なくスムーズに終わりました。
今回は生検も無しですんで目出度し目出度しです。
でも、相変わらず慢性胃炎ですが・・・

今回は身長、体重の測定時にウエスト周りの計測が追加されていました。
メタボリックシンドロームの傾向を見るためでしょうね。
因みに私は７４㎝(ﾟ▽ﾟ*)

メタボリックシンドロームのパンフレットをコピーしてみました。
興味のある方は参考にしてください。

チュウジシギ

昨日のお話です。

私は障害年金を受給しています。
３年か４年に一度社会保険庁から診断書が届きます。
昨日は、その診断書を書いてもらうために久しぶりに消化器外科外来を受診しました。

その診断書が届いたのはついこの間で提出期限が今月いっぱい・・・・
慌てて病院に問い合わせたが診断書を書いてもらう医師にも資格無いと書けない書類です。
私の主治医は資格があるのですが外来は予約でいっぱい、仕方なく９月初めに予約を取っていたのです。
が、主治医が私のために昨日に早めてくれました。
とっても助かりました。

で、午前に受診、血液検査、問診など受けて血液検査の結果後書いてもらうことに。
一旦帰って午後に取りに行き病院から書類を社保庁に送りました。

その間の時間は田圃に入り浸り（＾▽＾笑）
平日の真っ昼間、田圃覗いたら顔見知りがいっぱい鳥見の最中でした。
お陰で悩みの種、ジシギの種類が分かりました。
図鑑を見せていただき、尾羽の色形が私の撮った尾羽の写真とそっくりです。

チュウジシギと確信しました（^^ ）ルン♪
でも、本当のところは分かりませんが・・・・

タカブシギが６羽、ムナグロが５羽、アオアシシギが１羽がサービスしてくれました。

スポーツ鍼灸委員会

今朝はいつもの鳥見コースを手ぶらでウォーキング。
腰が痛いけっど、ちょっと駆け足してみたらピリピリっと痛みが走り腰砕け・・・
こりゃ無理だと観念して歩くのみ（＾▽＾笑）
でも、ちょっと歩きすぎた１３０分かな？

鍼灸院へ通いだして二ヶ月が過ぎました。
これまで８回治療に通いようやく見えてきた感じです。
初めて治療に行ったとき１０回治療してどうなるかって仰っていました。
腱の痛みと膝内側の腫れぼったさが、かなり無くなってきて軽やかに動くようになりました。
先生の仰る通りの経過で喜んでいます（^^ ）ルン♪。
今度は２週間後に受診してみようと思います。

日本鍼灸師会にスポーツ鍼灸委員会と言うのが有るそうで、日々鍼灸治療の啓蒙に力を入れられて居るみたいです。
スポーツ世界での鍼灸の普及率は高く、鍼灸師も多く活躍しているということです。

ただ、私たち一般スポーツ愛好家にとって実際に治療を受けると言っても治療方法も色々でしょうし鍼灸師さんによっても違うでしょうし信頼できる鍼灸師さんに出会うまでが大変だと思います。

スポーツ鍼灸パンフにこんな事が書かれています。

　　　　　　　　高いパフォーマンスは、

　　　　　　　　　高い自己管理能力と

　　　　　　　良質のケアーから生まれる

興味のある方はスポーツ鍼灸委員会ＨＰを見て下さい。

ストーマ外来と針治療

昨日は午前が鍼灸院、午後からストーマ外来で病院のハシゴでした。
お天気は悪かったけれど、通院というのにとっても楽しい一日です。

足の方は徐々にですが良くなっている感じがします。
あくまでも感じですが鍼灸師さんとのやり取りで、状態が良くなる気持ちがますます募ってきます。
また、意外な発見は階段一段ずつ登ると痛みを感じるのに二段ずつ登ると痛みが少ないのです。
大腿の上げ方やひざの曲がり具合で痛いところに負荷が掛からないのかも知れません。
で、鍼灸師さんの見立てでは意外と早く治るかもと仰います。
でも、まだ腱がかなり腫れているので走っては行けない。
走って痛めたのだから走ってはダメだそうです（＾▽＾笑）
根気よく出来ることに努めたいと思います。

ストーマ外来は一年ぶり、走りの友達でもある看護士さんとケアーのことよりＲＵＮのことや私の足のこと等雑談三昧で楽しい一時でした。
診察室から出ると、知り合いの方から今日はえらく長いこと掛かりましたね。
何処かトラブル有ったのですかと聞かれて恐縮しちゃいました。
待って居られた次の患者さん、お待たせしてごめんなさい。

ただ、これだけは言われました。
私はフランジを６日～１０日ぐらい貼りっぱなしの事が多いので釘を刺されました。
いくらフランジが持つと言っても一週間以上は貼らないように。
ばい菌やウイルスの発生で皮膚トラブルの元だから、そんなに長く貼ることは薦められないって。

皆様は明日から大型連休でしょうか？
私は明日から連続８日間出勤です(;_;)