愛情子育て・ジョウビタキ

鳥見知り合いのお友達のブログ「寝屋川野鳥園　鳥日記２」にジョウビタキの子育ての写真がリンクされていました。
日本に冬鳥として飛来するジョウビタキはロシアで子育てするそうです。

とっても可愛いし、感動しちゃったので皆に見て欲しいと思いリンクさせていただきました。
是非見て下さい。可愛いよ
此処です。
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ジョウビタキの愛情子育て

今冬２回目の積雪でした。

やっぱり疲れか早くは起きられなかった。
でも、何か外は明るいなって思って窓から覗けば真っ白けで吹雪いていた(@_@) パチクリ

雪が止んでから少し淀川歩いてきました。
河川敷ではなかなか撮れなかったシロハラがラッキーでした。
タゲリの田圃も覗いてきましたよ。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

今日はジョビ嬢が大サービスとっても癒してもらいました（^^ ）ルン♪

今夜は友達のお母さんのお通夜でした。
私と同じ病気だったので、とても複雑な思いです。

出るはため息ばっか！

仕事は相変わらず。
パウチにいっぱい溜まっても気が付かないぐらい忙しすぎて・・・
ちょっとお疲れモードかな？
何やっても、思っても、ウキウキしないしアカンです。

身近でインフルエンザが流行ったり・・・
訃報が２通も届いたり・・・・
ため息ばっかやったりで、ちょっと気分凹んじょりまする（＾▽＾笑）

在庫より　ツグミさん

安威川

早朝の２時間半ほど久々に安威川散策してきました。
オオジュリンが２０羽ほど葦の中でボリボリしてました（^^ ）ルン♪

　　　　　　　　　　　　　　　

今日目だったのはメジロさん。
数十羽の大群が目と鼻の先まで(@_@) パチクリ

　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　
今日の鳥さん：
オオジュリン、アオジ、モズ、ヒバリ、ホオジロ、スズメ、ジョウビタキ、キジバト、ツグミ、ヒヨドリ、カワラヒワ、ムクドリ、カワウ、ユリカモメ、カルガモ、マガモ、ヒドリガモ、オナガガモ、コガモ、オカヨシガモ、ハシビロガモ、ホシハジロ、チョウゲンボウ、ハクセキレイ、セグロセキレイ、イソシギ、ハシボソガラス、ハシブトガラス、バン、ドバト、アオサギ、コサギ、ダイサギ、ゴイサギ、セグロカモメ？

セグロカモメかな？

このブログで絵文字が使えるんだって
この前、なでしこさんに絵文字使ったコメント頂いたけど
どうして出きるか知らなかったのでした。
本日やっと出来ることが分かりました

裏目のジョギング(;_;)

先日は気を良くしたはずのジョギングだったが膝の周りがピクピク痛む。
今までとまるで違う痛みが襲ってきた。
明らかに走る前より悪くなってしまったようだ。
もう走るな！足を使うな？って宣告されたみたいで気持ちもやっぱ失せてしまったよ。

本当に鵞足炎なのか？
ネットのちょっとした鍼灸院さんで聞いてみた。
鵞足炎で何年も治らないのは考えられないと言われた。
また、ハリがお薦めとも言われ近ければ来てくださいだって？？？
関東まで針治療で通院・・・・・？
なかなか行けませんわぁ（＾▽＾笑）

今日の通勤ライン帰り道、夕日に輝く安威川にて。

レンズが外れて落っこちたぁ～

またまたドジってしまった。
肩からぶら下げていたカメラ。
ボディーからレンズが外れ舗装道路に落っこちた(;＞_＜;) エーン
もう使い物にならないと思いながらボディーに装着してみたが、何とか撮影できるようだ。

でも、色やボケ味が違和感有り・・・
やっぱ、入院させる方が良いのかも？

　　　　　　　　　　　　　
昨日のジョギングに気を良くして、今朝も昨日よりもゆっくりだが６０分走ってみた。
良いのか悪いのか？うぅ～ん・・・
思ったより痛みは出ない感じだが膝周りの違和感は相変わらず。
スロースローペースなのに大腿が張ってくるから情けない。

７ヶ月ぶりのジョギング

夕方、昨日置いてきたチャリを取りに会社へ出向きました。
どうしていくか？
バス、電車も考えたけど鳥見も兼ねてウォーキングでと決めました。
足の調子はちょっと回復基調にあり軽い駆け足程度は出来るかもと思い走ってみたのです。
足を捻ったり強い衝撃を掛けると痛むので殆どすり足程度、速歩に毛が生えた速さでＧＯＧＯＧＯ（^^ ）ルン♪
１キロ７分を越える遅さでジョギングとは言い難いのですが６キロほど続けて走りました。
まだ無理できませんのでウォーキングも前後に入れて・・・
このまま走れるようになれば良いですが、明日足の様子を見ながら今後を考えようと思います。

右足は２年掛かりました。
今左は１年３ヶ月になります。
もう３年レースに出ていません、応援ばっかり(;＞_＜;) エーン
今年中には治って欲しいのだけど、今無理すると　また・・・・？

でも、明日も走ってみたぁ～い。

今朝の野鳥達続きです（^^ ）ルン♪

雪の中半日遊ぶ

今朝はチャリも無いことだし、歩きで田圃と河川敷をテクテク。
お昼になっても淀川河川敷はご覧のように銀世界、ゴルフ場は開店休業？みたいです。
サッカー、野球にアメフトのちびっ子や選手の姿もなく寂しい河川敷でした。

　　　　　　　　　　　　　　　
昨日の大雪で小鳥達はひもじい思いをしたのか、今朝はけっこうサービス良かったよ（^^ ）ルン♪
雪のベニマシコ。

　　　　　　　　　　　　　
　
いつもの田圃にはタゲリが２６羽。
周りが白いと数えるのも楽チン。
２６羽は私が見た中で今季最高。

大阪も大雪

昨晩の天気予報では雪マーク。
しかし、出勤時は鈍より曇っていただけ。
やっぱし大阪は雪なんて降らんなぁ～とガッカリしたのでした。

ところが、何と仕事中気が付けば雪がしゃんしゃんと降っていました(@_@) パチクリ
夕方まで降り続き、これは何十年ぶりだろう？と思っていたらニュースで１１年ぶりと報道されました。
私の記憶ではもっと昔のことと感じます。
たぶん、昼間にこんなに降ったのはもっと昔のことだと思うんですがね？

仕事中も何処でも良いから雪がらみの鳥さん撮りたいと昼休みに社内をウロウロしたけど濡れただけでスズメの姿もないのでした(;_;)

退社して職場に近いハシビロガモの池に直行（^^ ）ルン♪
短時間でしたが久々の楽しい時間でした。
帰りはチャリ置いて電車とバスで帰りました。

ちょっとガックリ

昨日、今日と立て続けに大チョンボして放心状態です。
ほんとにガックリきました。
ちょっと尾を引きそうかも・・・・？？？

帰り際、パウチが中途半端に膨らんでいたが帰るだけと思い処理せずチャリに乗ったは良いけれど大変だった。
だんだんパウチが膨れズボンがパンパン、パウチも押しつぶされそうで行き場無し！
仕方ないのでベルト外し社会の窓開けてパウチを緩くして帰って来たよ。
まぁ～チャリやしコートで隠れるので良いやろうと・・・・
ただスースーして冷えたけどね（＾▽＾笑）
帰ってすぐにトイレに飛び込んだ。

　　　　　　　　　　　　　　

気分はブルブル ブルーーやなぁ～
あぁさぶぅ・・・(;_;)

高槻市長杯駅伝大会

今日は起きたら雨でなく霙でした。
でも、周りは白くなく凍ってもいない。
でも、冷たい霙の中会場へ走りました。

会場へ着いた頃は霙も小止みになりレース中は傘いらず、ランナーもホッとした事でしょう。
でも、会場から眺めた高槻の山々は雪化粧して綺麗でした。

高槻駅伝は今年で５３回を数え歴史のある大会で我がチームも３０年以上参加してる歴史を持ちます。
上位入賞の常連チームでしたが最近やや停滞気味で寂しかったのですが昨年当たりから若手が盛り上げてくれています。
オジンは応援に廻るしかありません(^○^) アハハ
スタート直後の模様です。

　　　　　　　　　　　　　

今日走った我がチームの若手達。
私もそろそろスロートレでも開始して行こうかな・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　

駅伝の合間にメジロも大サービス。

何となく・・・

このところ、仕事から開放されるとゾーッと疲れが出てくる感じ。
寝たかと思ったらすぐに朝。
なんかゆっくり出来てないなぁ～～
明日もだぁ～(;_;)

明後日は高槻駅伝があるけれどお天気が心配。
冷たい雨で無ければ良いけどなぁ。
応援にはと思うけど、高槻はスタート時間が早いしね。
まぁ私は走れないから行かなくても良いやろう？
最近、日曜日はなかなか起きられないんだよな。
と言いながら、たぶん行きますが・・・(^○^) アハハ

家の玄関に置いてある鉢植えの菊ですが、ここに何とウグイスが出たり入ったりとちょこちょこ訪問してくれているようです。