アリスイ＆モズ

今日も一日仕事の研修で缶詰でした。
昨日は長いこと走っていないので走るつもりでしたが朝から雨模様で気が抜けて雨が止んでもその気になりません。

それならと、雨止んでからカメラ持って出てみました。
お知り合いに教えていただいて運良くアリスイにモズのツーショット（とっても見にくい画像ですがわかるでしょうか？）
このコンビ仲良しなのかライバルなのか？上と下でお互い意識しているようでした。

運良く飛び出しもの

モズさんも

この子はだぁ～れ？

先日の鳥見でホオジロに混じって、こんな子が居ました。
ホオジロ系でしょうが、カシラダカではないと思うけど・・・・
お腹側から見た画ですが細い茶色の過眼線と過眼線の上下が白っぽいのです。
この子は誰でしょうか？

この所、おしっこがチョロチョロしか出ないのです。
ストーマ手術の後遺症で排尿障害が少しありますが、最近特に酷いような気がします。
今日なんか仕事の研修で一日缶詰でしたが残尿が酷いのか１時間事にトイレに行きたくなる。
人の何倍もかかって出しているのにチョロチョロとしか出ないし嫌になっちゃうし
失禁もあったりで困ったぁ～(｡＞0＜｡)

久々の鳥見

畑で出迎えてくれたジョビ君

雨の降り出す前の２時間ほど田圃と河川敷を回ってみました。
田圃は２０羽ほどのタゲリと２羽のムナグロにタヒバリがたくさん入っていました。今期やっと初見初撮りです。

河川敷はホオジロの多いこと。
ツグミ、アオジ、カシラダカ、ベニマシコ、ジョウビタキ等の冬鳥さんで賑わっていました。
画像はツグミ、ホオジロ、ベニマシコ。

ジョウビタキ

遅ればせながらジョビ君、ジョビ嬢

お久しぶりです。

この一月の間で不幸が重なり、父も亡くなりました。
バタバタして落ち着かない日々が続きましたが、四十九日法要も無事にすませ、やっと少し落ち着き余裕が出てきたところです。

この間に秋が深まりジョウビタキが多く目に付きます。
今朝は久しぶりに河川敷をジョギングしてみたらピッポ、ピッポとベニマシコの鳴き声が飛び込んできて季節の移り変わりを感じたしだいです。
また、ランニング、鳥見もボチボチと始めたいなと思っています。

忍頂寺のパン屋「つくし」さん。

里山に鳥見に行く途中に朝市とかよく見かけます。
そんな朝市感じのパン屋さんがあります。
けっこう車が止まっていて何やろうと気になりながらも通り過ごしていました。

ある日、ちょこっと車を止めて覗いてみたら手作りのドライフルーツ入り食パンやパンの中に竹輪の詰め物が入ったユニークなパンもあってファンになってしまいました。
で、日替わりで何があるか分からないけど、薄味の美味しい「いなり寿司」や「おこわ」もあり鳥見の昼飯に頂いたりします。

今では、鳥見じゃなくてドライフルーツ入り食パンを買いにわざわざ２０キロ近く走ります（笑
ただ、土日限定で毎週と言うこともないので行ってみなければ開いているか分かりません。
お店は朝１０時ぐらいから売り切れるまでだそうです。

農作業がてらパンを作られる笑顔も素敵な小田さんです。

明日は仕事だ。ちょっと疲れたかな？

今日は太股がちょこっと筋肉痛です。
走って筋肉痛起こすのは久々です。

ぶらっと河川敷を回ってみました。
今日はアリスイの鳴き声を数回聞きました。
幸いにも、自宅近くの河川敷でもアリスイを見ることが出来ました。

足がぱんぱんやぁ～

ツリフネソウかな？多留見峠で

今朝はお盆休みに走った里山マラニックコースをもう一度走ってきました。
前回よりは少し早く戻ることが出来ました。
それでも、歩きやカメラも入って小休止が多すぎる４時間走でした。
めぼしい野鳥は竜王山辺りのアオゲラ、カケスぐらい。
でも、山の中ではカラ類、コゲラの混群やメジロの鳴き声に癒された。

ついでに、この時期キツネノカミソリの群生地はどうなっているのか気になって覗いてみた。
キツネノカミソリって、花が終わっても葉っぱは出ないのですね。
でも、こんな実がなっていました。
そう言えば、やっぱヒガンバナの葉っぱも見たこと無いなぁ～
ヒガンバナにも実がなるのかなぁ～？

今日は何回トイレに行ったかな？

早朝３時間ジョギングの最後の方で俄にお腹の状態が悪化？？？
またまた水分取りすぎか？ＲＵＮ友と別れて家に辿り着いた辺りから下痢下痢状態。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
そんな状態で、ちょっと買い物に行ったは良いけれど何回もトイレ・・・・
で、コーナンの障害者用トイレに初めて入ってみたらオストメイト用にも利用できる立ったままパウチの処理が出来る便器が有るではありませんか。
初めて使ったけれど、これは排泄物をパウチから捨てるには、ほんと超楽ちんです。
でも、障害者用トイレでもなかなか無いんですよね。
コウナン行ったら何時でも利用するぞぉ～
で、フランジ今日で７日目。
まだ何とかくっついてますが、これから洗腸してフランジ、パウチも交換して寝るとします＼(;ﾟ∇ﾟ)/

昨日、今日の田圃周り
オグロシギ、タカブシギ、タシギ、ヒクイナ、ノビタキ、おまけキボシカミキリ？

走りそびれた！

ランニング前に田圃に行ったのが悪かったヽ(´▽｀)/

河川敷に田圃にノビタキ増えてきました。
花の無いコスモスにフライング気味のノビちゃんも１羽？